Hej, vi är tillbaka efter 3 år i the-non-lifting-limbo. Kanske inte helt non-lifting men definitivt inte någon seriösare träning har bedrivits.

Tråkigt och tyvärr  nog lät undertecknad den föregående bloggen helt dö ut vilket innebär att inga inlägg finns kvar från de mytomspunna åren. Den gamla YouTube-kanalen finns dock kvar där diverse bedrifter finns att beskåda.

Det här blir mest ett kort inlägg för att utannonsera att biff.nu är tillbaka, det får bli ett längre framöver där en recap av de senaste åren får gås igenom.

#LargeAndInCharge